دايت الحمل

الحمل مش حجة.. أفضل نظام غذائى للحفاظ على وزنك قبل وبعد الولادة

السبت، 02 يناير 2016 10:00 م

تقدم أخصائية التغذية " ياسمين الشرقاوى" نظام غذائى مكون من 6 واجبات تحتوى على كافة العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم فى فترة الحمل للحفاظ على رشاقة الجسم حتى لا تتعرض الحامل لمشاكل إنقاص الوزن بعد الولادة.