نظام غذائى للحمل

رجيم آمن للحامل للحد من الزيادة المفرطة بنظام غذائى صحى

الثلاثاء، 26 يونيو 2018 02:00 ص

اتباع رجيم للحامل غالبا يكون غير صحى لكن عمل نظام صحى غذائى هو أمر ممكن، تعرفى على طرقه فى التقرير التالى.

الحمل مش حجة.. أفضل نظام غذائى للحفاظ على وزنك قبل وبعد الولادة

السبت، 02 يناير 2016 10:00 م

تقدم أخصائية التغذية " ياسمين الشرقاوى" نظام غذائى مكون من 6 واجبات تحتوى على كافة العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم فى فترة الحمل للحفاظ على رشاقة الجسم حتى لا تتعرض الحامل لمشاكل إنقاص الوزن بعد الولادة.