المفتقة من الأكلات المغذية والتي تحتوى على نسبة عالية من والفيتامينات المعادن الهامة للكبار والأطفال، لذلك نقدم طريقة عمل المفتقة في المنزل على طريقة الشيف نجلاء الشرشابى في برنامجها "على قد الإيد" على قناة سفرة.
نستعرض فى هذا التقرير، طريقه عمل المفتقة بالعسل الأسود في المنزل، من خلال اتباع عدة خطوات سهلة وبسيطة.
النحافة مشكلة تواجهها كثير من الفتيات ولا يعرفن كيفية التعامل معها، ولكن هناك أطعمة تساعد على زيادة الوزن يمكن أن تضيفيها لقائمة الأكلات التى تتناولينها خلال يومك..تعرفى على أهم هذه الأطعمة فى هذا التقرير.