المرأة الحامل خلال الطقس الحار تعانى كثيرا من ارتفاع درجة الحرارة، فبجانب آلام الحمل وأوجاعه، تعانى من الطقس الحار وتغير حرارة جسدها، مما يجعل لزاما عليها الاهتمام بمجموعة من الأطعمة والمشروبات
الحمل هو الفرصة الأهم لكى تتمكن الأم الحامل من تغيير عاداتها غير الصحية، إلى صحية ومفيدة لها ولجنينها.
تعتقد كثير من النساء أثناء فترة الحمل أنه من الضروري تناول الطعام لشخصين، لكن هذا اعتقاد غير صحيح، والأهم من تناول الكثير من الطعام التركيز على جودة العناصر الغذائية التي تتناولها، وبحسب هيئة الصحة البريطانية NHS
الحمل هو الوقت الذي يزداد فيه الطلب على التغذية من أجل إنجاب طفل سليم، حيث يمر جسمك بتغييرات كبيرة، وتريدين أنت وطفلك الحصول على إمدادات كاملة من الفيتامينات والمعادن لتبقى صحية وقوية..
اتباع نظام غذائي صحي هو أكثر أهمية خلال فترة الحمل، ويجب الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
الأمومة هى الحلم الذى تنتظره كل النساء، وتعتبر مرحلة الحمل هى أهم المراحل التى تمر بها المرأة، لذلك يجب ان تحرص على صحتها من خلال المتابعة مع الطبيب وتناول الأطعمة التى تساعد على نمو الطفل وصحته .
تحتاج الحامل إلى مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للحفاظ على صحتها، والتأكد من بناء جسدى قوى وصحى لجنينها. وفى السياق أوضح الدكتور عمرو أبو اليزيد - أخصائى النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس.
الحموضة فى الحمل مشكلة تواجه الكثير من الحوامل، تسبب لهن إزعاجا شديدا، لذا يوضح الأطباء أبرز نصائح لعلاج الحموضة فى الحمل كتناول اللبن والزبادى والخضروات.<br>