اسرار الرجيم

أسرار نظام رجيم فيكتوريا بيكهام لبشرة صحية وجسم مثالى بعد الأربعين

السبت، 05 أغسطس 2017 01:00 ص

تعرفى على أسرار نظام رجيم فيكتوريا بيكهام مغنية البوب ومصممة الأزياء البريطانية والتى تحظى بجسم مثالى وبشرة صحية رغم تخطيها الأربعين بـ 3 سنوات والتمارين الرياضية التى تمارسها.

"الحمية الصحية" للأميرة الراحلة ديانا.. بروتينات وخضروات وفواكه

الأربعاء، 20 يوليو 2016 12:10 ص

على الرغم من مرور أكثر من 19 عاما على رحيل الأميرة ديانا، إلا أنها مازالت ساحرة القلوب، وتعد أناقتها ورشاقتها مسار جدل وبحث لدى المتخصصين، وأزاح كبير طهاة القصر الملكى .

3 خطوات تساعدك على اختيار نظام غذائى يحوّل جسمك إلى "ممشوق"

السبت، 16 يناير 2016 02:18 ص

اتباع نظام غذائى صحى لا يعنى الامتناع عن تناول الطعام والشراب ذى السعرات الحرارية الكثيرة، كما يظن البعض، لكن هناك خطوات عليك اتباعها حتى يكون النظام صحيّا وفقا للمنهج العلمى.