ربما تم إخبار مرضى السكري أن الخبز محظور عليهم وبالمثل، قد يشعر أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أنه يتعين عليهم توديع تلك الخبز المحمص والساندويتشات
الخبز الأسمر يساعد فى ضبط السكر ويقوى الأعصاب، ويساهم فى تقوية العظام وحمايتها، ويعزز من سهولة التبرز، ويقلل الوزن وفوائد أخرى يكشفها هذا التقرير..