تقليل الدهون

دراسة توضح فوائد اتباع نظام غذائي منخفض الدهون

الجمعة، 05 مايو 2023 02:00 ص

كشفت دراسة جديدة أنها وضعت الجدل حول ما الأسوأ: الدهون أم السكر، في الاختبار النهائي - من خلال دراسة أي واحد يقتلك بشكل أسرع، أو نظام غذائي غني بالدهون أو عالي الكربوهيدرات وفقا لما نشرته ديلى ميل البريطانية.

هل يمكن أن تسبب أطعمة معينة تراكم دهون البطن؟.. اعرف الإجابة

السبت، 09 أبريل 2022 10:00 ص

يعرف أي شخص يحاول إنقاص وزنه مدى صعوبة التخلص من دهون البطن. يوصي البعض بتمارين الجرش والتمارين الأساسية ، والبعض ينصح بممارسة اليوجا التي تستهدف دهون البطن..

عادات تجعلك تكتسب الدهون الحشوية أو الكرش.. تجنبها

الأربعاء، 10 نوفمبر 2021 12:00 ص

لا يقتصر الحفاظ على اللياقة البدنية على التمارين وحرق السعرات الحرارية فقط من الضروري أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي.

خس على طريقة أرفع شعوب العالم.. فى اليابان الأكل جزء من التعليم

الثلاثاء، 08 مايو 2018 10:00 م

تعرف على أهم الأسباب التى جعلت الشعب اليابانى من أنحف أمم العالم ويتمتعون بصحة جيدة..

أستاذ قلب: حالات قصور القلب المستقر يمكن علاجها بالأدوية بدل الدعامات

الخميس، 15 فبراير 2018 11:32 م

أكد الدكتور شرف الدين شاذلى أستاذ مساعد أمراض القلب بطب سوهاج، فى تصريح خاص لــ "اليوم السابع"، أنه فى الفترة الأخيرة زاد الاهتمام بدراسة العلاقة بين ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم،

علشان تخس من غير ما تحس.. 14 عادة غذائية تخلصك من كابوس السمنة

الثلاثاء، 22 مارس 2016 11:05 م

تمتلئ صفحات الإنترنت بالعديد من الأنظمة الغذائية، ويجرب البعض كل نظام على حدة فى محاولة لتخفيف الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.