اطعمة للسعادة

أطعمة غنية بالأوميجا.. غير مودك وواجه اكتئابك

الإثنين، 01 يوليو 2024 10:33 ص

من طعامك يمكنك أن تضبط "مودك" وتتحكم في مزاجك، لا يمكنك أبدا أن تتجاهل أن طعامك ونظامك الغذائي والحياتى يتحكمون بشكل كبير في حالتك النفسية وشعورك بالسعادة من عدمه..

خليك مبسوط على طول.. أطعمة تساعدك على السعادة.. منها الفول والموز

السبت، 26 مارس 2016 06:00 ص

نتناول يوميا أنواعا متعددة من الطعام بصورة عشوائية دون أن نعرف الفوائد التى تحتويها، والتى منها ما يسبب السعادة وتحويل مزاجك السيئ إلى حالة من الانبساط.