فوائد المغنسيوم

المغنسيوم أحد طرق علاج أعراض متلازمة القولون العصبى.. اعرف فوائده

الخميس، 29 أبريل 2021 12:00 ص

متلازمة القولون العصبى هى اضطراب معدى معوى يتميز بمجموعة من الأعراض التى تحدث عادةً معًا أبرزها الإسهال وانتفاخ البطن المفرط.

اعرف مقدار ما يحتاجه جسمك من المغنيسيوم والأطعمة الغنية به

الأحد، 21 مارس 2021 06:00 ص

المغنيسيوم معدن ينظم سكر الدم وضغط الدم ووظيفة الأعصاب، ويمكن أن يؤدي دمج المزيد من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي إلى منع النقص..

اعرف أهمية الماغنسيوم لصحة جسمك و6 أطعمة غنية به

الأربعاء، 12 أغسطس 2020 05:00 ص

المغنسيوم من المعادن الهامة لصحة جسمك، وهو ضروري للعمليات الحيوية للجسم.

د. مجدى بدران يكتب لليوم السابع: المغنيسيوم والمناعة وكبار السن

الإثنين، 02 أكتوبر 2017 11:34 ص

يكتب الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية مقالا لليوم السابع عن المغنسيوم وعلاقته بالمناعة وكبار السن، وذلك بمناسبة اليوم العالمى للمسنين الذى احتفل به العالم أمس الأول من أكتوبر.

5 خطوات هتساعدك لتحسين صحة الجهاز العصبى أهمها المشى حافيا

الخميس، 29 ديسمبر 2016 03:00 م

الجهاز العصبى هو عبارة عن شبكة معقدة من الأعصاب اللاإرادية والحركية والحسية التى تتداخل فى كل شىء فى الجسم.

دراسة: المغنسيوم يسرع حرق الدهون.. تعرف على فوائده والأطعمة الغنية به

الأحد، 17 أبريل 2016 11:06 ص

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أدنبرة الاسكتلندية، أن عنصر المغنسيوم يلعب دورا هاما فى تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتعزيز معدلات التمثيل الغذائى وحرق الدهون "ميتابوليزم" وهو ما يعد أمرا مثيرا للغاية.