اطعمة غنية بالمغنسيوم

اعرف أهمية الماغنسيوم لصحة جسمك و6 أطعمة غنية به

الأربعاء، 12 أغسطس 2020 05:00 ص

المغنسيوم من المعادن الهامة لصحة جسمك، وهو ضروري للعمليات الحيوية للجسم.

دراسة: المغنسيوم يسرع حرق الدهون.. تعرف على فوائده والأطعمة الغنية به

الأحد، 17 أبريل 2016 11:06 ص

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أدنبرة الاسكتلندية، أن عنصر المغنسيوم يلعب دورا هاما فى تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتعزيز معدلات التمثيل الغذائى وحرق الدهون "ميتابوليزم" وهو ما يعد أمرا مثيرا للغاية.