لياقة

حقق حلمك فى شهر واحد بس..واعمل الـ Six-Pack اللى حلمت بيها

الثلاثاء، 30 أغسطس 2016 12:00 ص

يسعى الكثير من الشباب والفتيات لتكثيف مجوداتهم و تدريباتهم الرياضية من أجل الحصول على جسم رياضى ، بينما يبحث فئة أكثر طموحا عن تكوين الـ " Six-Pack ".

فى سن الـ40 ..استعيدى شكل جسمك "المنحوت" .. بخطوات بسيطة

الثلاثاء، 31 مايو 2016 01:00 م

تبحث الكثير من النساء عن استعادة رشاقتها و جدسدها الممشوق و ذلك بعد بلوغهن سن الـ 40 و رغم ان استعادتها مرحلة شاقة إلا انك اذا أتبعتي عدد من الخطوات ستكونى صاحية أفضل جسد .

هتاخد كام نجمة؟ تقييم الخبراء لنجمات العالم أثناء ممارستهن الرياضة

الأحد، 17 أبريل 2016 04:01 م

تقرير عن إعطاء المشاهير من السيدات درجات معينة من قِبل الخبراء وفقًا لمدى رشاقة كل منهن، فمن حصلت على ثلاثة نجوم تعنى أن لياقتها جيدة بشكل كبير، وكانت فى الفترة الأخيرة قد ازدادت صور النجمات وهن يمارسن الرياضيات المختلفة.