الجلوس

6 نصائح فعالة للوقاية من هشاشة العظام

السبت، 09 نوفمبر 2024 05:00 ص

هشاشة العظام مرض تصبح فيه العظام هشة وعرضة للكسور. وهذا مصدر قلق شائع، وخاصة بين كبار السن.

الجلوس بطريقة خاطئة يعرضك لمشكلات صحية.. "طرق صحية لازم تعرفها"

السبت، 28 أكتوبر 2023 12:00 ص

الأوضاع الخاطئة فى الجلوس لدى بعض الأشخاص لفترات طويلة تضر بالصحة العامة لديهم .

دراسة :الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا يزيد من خطر الإصابة بالخرف

الثلاثاء، 03 أكتوبر 2023 09:00 م

أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA ، أن الجلوس لمدة 10 ساعات أو أكثر يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف، مقارنة بأولئك الذين يجلسون أقل،

مشكلات صحية نتيجة الجلوس لفترات طويلة.. احرص على ممارسة الرياضة

الجمعة، 01 سبتمبر 2023 03:00 ص

الجلوس لساعات طويلة قد يؤثر على الصحة العامة للشخص ويؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وهو مقدمة لمرض السكري من النوع 2، وفقا لما نشره موقع thehealthsite

كيف يؤثر الجلوس لفترات طويلة على صحتك؟

الجمعة، 14 أبريل 2023 03:00 ص

"الجلوس لفترات طويلة يضر صحتك"، جملة قد تبدو غريبة لأن الشائع دائما أن الجلوس للراحة والاسترخاء

احذروا "وضع الساق على الساق" عند الجلوس.. يضر الأطراف السفلية

الأربعاء، 05 أبريل 2023 09:00 ص

هناك عادات خاطئة يمارسونها معظم الاشخاص، ولا يعلموا مدي اثارها علي صحتهم العامة علي المدار البعيد ، ومنها وضع الساق علي الساق عند الجلوس ، وكثير من الناس يقومون بهذه الوضعية في الجلوس، سواء أكان ذلك بوعي أم بشكل عفوي.

اتمشى بعد الوجبات.. 4 طرق لتقليل انتفاخ البطن

الجمعة، 03 مارس 2023 06:00 ص

أصبحت مشكلة اتنفاخ البطن شائعة يعاني الكثير من الأشخاص منها، ويرجع ذلك لعدة اسباب

المشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل من المخاطر الصحية للجلوس لفترات طويلة

الإثنين، 16 يناير 2023 06:00 م

أكدت دراسة ، نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، أن المشي لمدة خمس دقائق كل 30 دقيقة يعوض بعض الآثار الصحية الأكثر ضررًا المرتبطة بفترات الجلوس الطويلة،

لتجنب أمراض القلب.. إليك 7 نصائح لتقليل مخاطر الجلوس لساعات طويلة يوميا

الإثنين، 28 نوفمبر 2022 12:00 ص

أظهرت الأبحاث أن ساعات الجلوس الطويلة مرتبطة بالعديد من المشكلات الصحية، تشمل السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من الاضطرابات التي تتميز بارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب

إشارات سلبية فى لغة الجسد احذر من الوقوع فيها.. تمنحك انطباعًا جيدًا

الإثنين، 21 نوفمبر 2022 05:00 م

جميعنا نعلم أن الإنطباع الأول يدوم طويلاً، وأنه من الصعب تغييره، بل حتي إذن نجحنا يوماً ما في تغييره فإنه يبقي في الذاكرة ولا ينسي، وهناك الكثير

تأثير ساعات الجلوس الطويلة على صحتك.. اضطرابات الجهاز التنفسى الأبرز

الأحد، 05 يونيو 2022 09:00 م

تمامًا كما يؤذي التدخين جسمك ببطء وبطرق عديدة، بالمثل يمكن أن يأخذك نمط الحياة الخامل تدريجياً نحو سلسلة من المشكلات الصحية، الجلوس هو وضع الجسم الأساسي الذي نستخدمه في الغالب في حياتنا..

كل ما تريد معرفته عن أضرار الجلوس لفترات طويلة

السبت، 09 أبريل 2022 09:00 ص

بكل تأكيد الجلوس لفترات زمنية طويلة تعد من الحيل الغير صحية، والمسببة للإصابة والتعرض للعديد من المضاعفات الصحية، وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز الأضرار وفقا لموقع " thehealthsite.".

دراسة تحذر من ارتفاع معدلات "الجلوس" فى أوروبا لأكثر من 4 ساعات على الصحة

الخميس، 27 أغسطس 2020 01:16 م

ارتفع عدد البالغين الأوروبيين الذين يقضون أكثر من أربع ساعات ونصف في الجلوس يوميًا بنسبة 8٪ ، وذلك وفقًا لبحث قام به فريق من الباحثين من جامعة خوان كارلوس.

اضرار الجلوس لفترات طويلة عديدة منها الإصابة بالسرطان والسكر

الخميس، 05 مارس 2020 03:00 ص

هل تتعرض للجلوس لفترات زمنية طويلة سواء في العمل أو في المنزل؟

كثرة الجلوس يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين

الخميس، 13 فبراير 2020 12:10 م

وجدت دراسة جديدة بقيادة جامعة كاليفورنيا فى لوس أنجلوس أن قضاء وقت طويل فى الجلوس أو ما يعرف باسم "السلوك المستقر" يرتبط بزيادة خطر ظهور أعراض الاكتئاب لدى المراهقين.

ماذا يحدث لجسمك بسبب الجلوس لفترات طويلة..اعرف الإجابة

السبت، 07 سبتمبر 2019 02:50 م

في العمل أو المنزل يقوم الكثيرون بالجلوس لفترات زمنية طويلة وهذا الأمر يتسبب في الكثير من المشاكل النفسية الصحية، نتيجة لعدم ممارسة الحركة بشكل طبيعي وارتياح عضلات الجسم لفترة طويلة بعض الشيء

فيديو.. خد بالك من صحتك.. تعرف على التأثيرات السلبية للجلوس فترات طويلة

الجمعة، 14 سبتمبر 2018 12:56 م

أحيانا كثيرة يفرض على الموظفين والطلاب الجلوس لفترات طويلة على المكاتب وأمام أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة،

"الجلوس" وباء جديد يدمر صحة البشر ويزيد من مخاطر ١٦ مرضا

الخميس، 07 سبتمبر 2017 03:00 ص

قال الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية، إن الأبحاث العشرة الصادرة خلال العام الحالي أكدت أن الجلوس لفترات طويلة مدمر للصحة حيث يزيد من مخاطر ١٦ مرضا.

سيناريو لا يسمح المصريون به

الإثنين، 21 أغسطس 2017 12:00 م

سيناريو ليس الهدف منه، إشاعة الرعب فى قلوب المصريين، ولا توظيفه كفزاعة تخيفهم، لإخضاعهم تحت مقصلة الاختيار الأوحد، وملء صدورهم بالرعب من التغيير.

الجلوس لفترات طويلة يؤثر على صحتك وقدرتك الجنسية

الثلاثاء، 27 يونيو 2017 05:00 م

الجلوس طوال اليوم أو لفترات طويلة متتالية أمر غير صحى على الإطلاق، حتى فى حالة كان عملك مكتبيا، أنت بحاجة للحركة من وقت لآخر لتفادى تأثيرات الجلوس.