تعزيز الطاقة

عناصر غذائية معززة للطاقة تساعد على النشاط طوال اليوم

الأربعاء، 08 مارس 2023 02:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على قائمة بالعناصر الغذائية المعززة للطاقة، بحسب موقع "Health".

لو مالكش في القهوة.. مشروبات خالية من الكافيين تعزز التركيز في العمل والطاقة

الأحد، 14 أغسطس 2022 08:00 م

القهوة صباحاً أو بين ساعات واحد من أهم الضروريات للكثير للحصول على النشاط والقوة والطاقة، ولكن على الرغم من عدم القدرة على الاستغناء عنها هناك الكثير ممن تتسبب لهم في ألم في معدتهم والكثير من المشاكل

5 طرق سهلة تعزز طاقتك وحيويتك خلال الشتاء..أهمها البلح والجري كل يوم

السبت، 29 يناير 2022 10:00 ص

نتعرف على طرق هامة للتغلب على الشعور بالكسل خلال فصل الشتاء و تعزز الطاقة والشعور بالنشاط للإنسان.

5 طرق طبيعية تعزز طاقتك ونشاطك أبرزها تمارين التنفس

الأربعاء، 26 يناير 2022 05:00 م

يمكن أن يؤثر انخفاض الطاقة على مستوى إنتاجيتك في العمل والحياة، لهذا السبب أصبح البحث عن طرق لتعزيز طاقتك وحالتك المزاجية أمرًا مهمًا>

فوائد مذهلة للمشمش.. أبرزها تعزيز طاقة الجسم بعد الصيام

الخميس، 09 يونيو 2016 12:17 ص

المشمش وجد فى البرية ونمى فى عصور ما قبل التاريخ، ويعتقد معظم العلماء أنه نشأ فى أرمانيا، ومع ذلك، فإنه كان موجودا فى اليونان القديمة وروما، ويزعم العديد من الخبراء أن زراعته الأصلية كانت فى الهند منذ أكثر من 3000 سنة.