اطعمة السحور

8 أطعمة تجنب تناولها فى وجبة السحور

الإثنين، 11 مارس 2024 11:08 ص

وجبة السحور من الوجبات الأساسية في شهر رمضان، حيث تساعد على منحك الطاقة خلال ساعات الصيام، في هذا التقرير نتعرف على أسوأ 10 أطعمة تجنب تناولها في وجبة السحور

عشان تنام وتشخر.. أطعمة ومشروبات يجب أن تحتوى عليها مائدة السحور

الأحد، 18 يونيو 2017 08:30 ص

قال الدكتور رامى أحمد رمزى، استشارى التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأطعمة التى يجب أن تحتوى عليها مائدة السحور من أجل الحصول على الراحة والنوم الجيد..

أطعمة يحظر تناولها فى السحور لتجنب العطش.. المخللات والقهوة

الجمعة، 10 يونيو 2016 10:00 ص

كثير من الأشخاص يعانون من عدم تحكمهم فى الشعور بالعطش والجوع أثناء فترة الصيام، وذلك قد يكون نتيجة لتناول بعض الأطعمة.

فوائد مذهلة للزبادى على مائدة السحور.. "بيشبع" ويقلل الوزن

الخميس، 09 يونيو 2016 11:00 م

الزبادى من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور ولكن كثير من الناس لا يعرفون فوائده الحقيقية خلال فترة الصوم الطويلة التى تتعدى 14 ساعة يوميًا وللأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.