أكرم القصاص - علا الشافعي

الفوائد الصحية للشوفان

الشوفان مش لإنقاص الوزن فقط.. يخفض الكولسترول ومفيد لصحة الأمعاء

الشوفان مش لإنقاص الوزن فقط.. يخفض الكولسترول ومفيد لصحة الأمعاء

الأحد، 27 نوفمبر 2022 07:00 ص

إذا كنت تريد إنقاص وزنك فتناول دقيق الشوفان لتحقيق أهدافك ، وحصد الفوائد الصحية الأخرى ، فقد تم العثور على دقيق الشوفان ليكون أحد أكثر أطعمة الإفطار الصحية التي يمكنك تناولها

لو مريض قلب.. خلى فطارك شوفان هيخفض الكوليسترول

لو مريض قلب.. خلى فطارك شوفان هيخفض الكوليسترول

الإثنين، 26 سبتمبر 2022 06:00 م

إذا كنت مريض قلب ، فمن المهم للغاية أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يجب أن يساعد كل عنصر غذائي يدخل جسمك في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وأحد هذه العناصر الغذائية هو الشوفان

فى السحور.. طبق شوفان يحميك من السرطان وأمراض القلب

فى السحور.. طبق شوفان يحميك من السرطان وأمراض القلب

الثلاثاء، 14 يونيو 2016 10:00 م

بعد مرور الثلث الأول من شهر رمضان يحتاج الصائمون إلى تنويع وجبتى السحور والإفطار حتى لا يشعرون بالملل،

الرجوع الى أعلى الصفحة