خالد صلاح

اطعمة

أطعمة تقوى المناعة للاطفال مرضى السكر فى زمن الكورونا

أطعمة تقوى المناعة للاطفال مرضى السكر فى زمن الكورونا

السبت، 15 أغسطس 2020 07:00 م

مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بضعف المناعة والإصابة بالفيروس التاجى لذلك ينصح دائما بالاهتمام بصحة الجهاز المناعى عندهم

لو حاسس دايما بكسل ..7 أطعمة هتجدد نشاطك

لو حاسس دايما بكسل ..7 أطعمة هتجدد نشاطك

الإثنين، 10 أغسطس 2020 06:00 ص

الشعور بالكسل والارهاق من أبرز الحالات الصحية التى نتعرض لها فى الفترة الاخيرة.

ما هى الكمية التى يحتاجها جسمك للكالسيوم أثناء فترة الحمل؟

ما هى الكمية التى يحتاجها جسمك للكالسيوم أثناء فترة الحمل؟

الخميس، 30 يوليه 2020 05:00 ص

الكالسيوم واحد من المعادن الرئيسية التي يحتاجها الجسم دائما.

علماء يختبرون بقايا عظام متوفين لاكتشاف تأثير النظام الغذائى فى اختلاف الطبقات

علماء يختبرون بقايا عظام متوفين لاكتشاف تأثير النظام الغذائى فى اختلاف الطبقات

الجمعة، 17 يوليه 2020 11:00 م

اكتشف العلماء بقايا متوفين دانماركيين وإيطاليين من العصور الوسطى في أول تحليل على الإطلاق للاختلافات بين العائلات من الطبقة العالية وعامة الشعب.

8 أطعمة مهمة لتحسين صحة شرايين القلب

8 أطعمة مهمة لتحسين صحة شرايين القلب

الثلاثاء، 14 يوليه 2020 05:00 ص

الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى الأنسجة المختلفة في الجسم.

علامات بتقولك عندك نقص في المغنسيوم وأكلات مهمة عشان تعوضه

علامات بتقولك عندك نقص في المغنسيوم وأكلات مهمة عشان تعوضه

الأحد، 12 يوليه 2020 10:00 ص

المغنيسيوم هو واحد من أكثر المعادن الأساسية المتوفرة بشكل كبير فى جسم الإنسان ويتم تخزينه في المقام الأول في عظام الجسم، وكمية صغيرة جدًا من المغنيسيوم

5 أكلات تفرز هرمون السعادة مهمة فى زمن الكورونا

5 أكلات تفرز هرمون السعادة مهمة فى زمن الكورونا

الأربعاء، 08 يوليه 2020 09:00 ص

بعد انتشار الوباء العالمى فيروس كورونا يعانى الكثيرون من الاكتئاب والتوتر الشديد.

متأفورش فى أكل المطاعم.. 9 أضرار صحية تسببها الوجبات الجاهزة

متأفورش فى أكل المطاعم.. 9 أضرار صحية تسببها الوجبات الجاهزة

الأحد، 05 يوليه 2020 06:00 ص

بعد فكر الحظر يسعى الكثيرون للذهاب للمطاعم وتناول الوجبات الجهازة الغنية بالزيوت والدهون غير الصحية،

عكس اللى عرفينه.. الدهون الصحية تساعد على إنقاص الوزن ورشاقته

عكس اللى عرفينه.. الدهون الصحية تساعد على إنقاص الوزن ورشاقته

الأحد، 05 يوليه 2020 04:00 ص

قد يعتقد الكثيرون أن من أهم الشروط لانقاص الوزن هى عدم تناول الأطعمة الدهنية، ولكن للدهون الصحية فوائد عددية على صحة الجسم ويمكنها التخلص من الوزن الزائد ، حيث شرح مدرب لياقة بدنية سبب أهمية تناول الأطعمة المليئة بالدهون مثل الأفوكادو والمكسرات والأسماك عندما تحاول إنقاص الوزن والحصول على وزن مثالى.

عشان خاطر صحتك.. أطعمة لازم تركز فى مدة صلاحيتها وتخزينها كويس قبل تناولها

عشان خاطر صحتك.. أطعمة لازم تركز فى مدة صلاحيتها وتخزينها كويس قبل تناولها

الثلاثاء، 30 يونيو 2020 06:00 ص

قد يتعامل الكثيرون مع الاطعمة دون وعى بتاريخ صلاحيتها أو تخزينها الصحيح.

هل الافراط في السكريات يؤثر على مناعتك؟

هل الافراط في السكريات يؤثر على مناعتك؟

الثلاثاء، 30 يونيو 2020 05:00 ص

يعد تقليل تناول السكر الخاص بك صراعًا كبيرًا والإقلاع عنه تمامًا أكثر صعوبة.

لو الزنك ناقص فى الصيدليات عشان كورونا.. بدائل طبيعية هتلاقيها فى بيتك

لو الزنك ناقص فى الصيدليات عشان كورونا.. بدائل طبيعية هتلاقيها فى بيتك

الإثنين، 01 يونيو 2020 07:00 ص

الزنك واحد من أهم العناصر فى جسم الانسان حيث إنه يعمل على تحسين صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.

عشان فيتامين سى مهم للوقاية من كورونا... اعرف الأطعمة التى تحتوى عليه

عشان فيتامين سى مهم للوقاية من كورونا... اعرف الأطعمة التى تحتوى عليه

السبت، 30 مايو 2020 05:00 ص

"لو عاوز تحمى نفسك من خطر الاصابة بفيروس كورونا كتر من فيتامين سى"، هى النصيحة التى نسمعها فى الفترة الاخيرة.

عشان العيد يعدى على خير.. هتعمل إيه لو اتعرضت لارتفاع ضغط الدم

عشان العيد يعدى على خير.. هتعمل إيه لو اتعرضت لارتفاع ضغط الدم

الأحد، 24 مايو 2020 07:00 ص

ارتفاع ضغط الدم واحدة من أبرز المشاكل الصحية التى يتعرض لها البعض وخصوصا كبار السن.

طالما مفيش جيم.. كيف تقوى عضلاتك فى العزل المنزلى بأكلات صحية؟

طالما مفيش جيم.. كيف تقوى عضلاتك فى العزل المنزلى بأكلات صحية؟

الجمعة، 01 مايو 2020 07:00 م

اغلاق صالات الجيم واحدة من الإجراءات الوقائية للقضاء على فيروس كورونا وذلك للحد من التجمعات وانتشار الوباء، وهنا قد يعانى الكثيرون من ضعف العضلات نتيجة اهمال التمرينات اليومية التي اعتادوا عليهم في الجيم.

5 أطعمة تسبب العطش تجنبها فى سحور رمضان

5 أطعمة تسبب العطش تجنبها فى سحور رمضان

الجمعة، 01 مايو 2020 12:00 ص

مع دخول فصل الصيف والصيام قد نتعرض للعطش الشديد خلال ساعات الصيام وخصوصا عند الخروج من المنزل والتعرض للشمس.

جهازك المناعى هو سلاحك لمواجهة كورونا..اعرف ازاى تقويه وتحميه من العدوى "فيديو"

جهازك المناعى هو سلاحك لمواجهة كورونا..اعرف ازاى تقويه وتحميه من العدوى "فيديو"

السبت، 11 أبريل 2020 06:26 م

ضمن مبادرة "اقعد فى البيت وساعد حد محتاج جنبك يقعد فى البيت" قالت الدكتورة رانيا ابو شادى اخصائية تغذية بمستشفى روفيدة بالشيخ زايد ومدربة صحة.

أطعمة تجنبها فى فترة العزل المنزلى عشان صحة جهازك المناعى

أطعمة تجنبها فى فترة العزل المنزلى عشان صحة جهازك المناعى

السبت، 28 مارس 2020 07:00 ص

أثناء فترة العزل المنزلى هناك بعض الأكلات والمشروبات التى ينصح بتجنبها وذلك للحفاظ على صحة الجهاز المناعى وحمايته من فيروس كورونا.

أكلات تنفعك والتانية لا.. ماهى الأطعمة المسموح بها مع تناول المضاد الحيوى

أكلات تنفعك والتانية لا.. ماهى الأطعمة المسموح بها مع تناول المضاد الحيوى

الأحد، 01 مارس 2020 11:00 م

المضادات الحيوية هي الوسيلة الشائعة لمكافحة الالتهابات البكتيرية، ولكن لا ينصح باستخدام المضاد الحيوى إلا تحت إشراف الطبيب المعالج وذلك للوقاية من الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها البعض

ازاى تعالجى التهابات المبايض بطرق مختلفة

ازاى تعالجى التهابات المبايض بطرق مختلفة

السبت، 29 فبراير 2020 06:00 ص

التهابات المبيض من أبرز المشاكل الصحية التي تتعرض لها السيدات.

الرجوع الى أعلى الصفحة