فوائد ممارسة الرياضة

خبراء: ممارسة الرياضة أكثر من 12 ساعة أسبوعيا يقى من الأمراض الخطيرة

الخميس، 11 أغسطس 2016 11:00 ص

أكد خبراء أن ممارسة التمارين الرياضية لأكثر من 12 ساعة أسبوعيا يعطى الإنسان الفرصة الأفضل فى تجنب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات والسرطان إضافة إلى السكر.

دراسة: قلة الحركة تكلف العالم 67.5مليار دولار و5ملايين حالة وفاة سنويا

الخميس، 28 يوليو 2016 12:00 م

أظهرت دراسة أجريت على مليون شخص، أن عدم النشاط البدنى يكلف الاقتصاد العالمى 67.5 مليار دولار سنويًا بالنسبة لتكاليف الرعاية الصحية.