الهضم

9 أطعمة صحية يمكن تناولها للتمتع بصحة جيدة أهمها الفستق والموز

الأحد، 30 أكتوبر 2016 11:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 10 عادات صحية بسيطة من الممكن اتباعها للحفاظ على صحتك جيدة، وتشمل الآتى...

القرفة تقلل درجة حرارة المعدة وتساعد على الهضم

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016 06:00 م

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن القرفة تلعب دورًا أكبر من مجرد إضافة نكهة إلى مختلف الأطعمة، فهى تساعد على تهدئة المعدة والتخفيف من درجة حرارتها وبالتالى الحفاظ على صحتها.

دراسة : السمسم يساعد على تحسين الهضم

الإثنين، 03 أكتوبر 2016 06:00 م

توصلت دراسة طبية إلى أن حبوب السمسم تعد من أفضل المكونات الطبيعية التى تساعد على زيادة التمثيل الغذائى فى الجسم ، وتحسين عملية الهضم.

تعرف على ما يحدث لجسمك أثناء النوم.. العمليات الحيوية تقل والجلد ينمو

الخميس، 15 سبتمبر 2016 10:00 ص

ننفق حوالى ثلث حياتنا فى النوم، وهو الوقت المناسب للجسم لإصلاح الخلل فى الوظائف وإزالة السموم.

أفضل الطرق الصحية للتمتع بالفوائد الصحية لجوز الهند فى نظامك الغذائى

الجمعة، 12 أغسطس 2016 01:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن زيت جوز الهند يجب أن يكون جزءا لا يتجزأ من النظام الغذائى، وله العديد من الفوائد الصحية للجسم ويمده بالطاقة.