تقوية البصر

حافظ على نظرك فى 5 خطوات.. أطعمة وتمارين ضرورية

الأربعاء، 06 يناير 2021 05:00 ص

حماية العين وتحسين قدرتك البصرية، فى ظل الافراط فى استخدام لوسائل التكنولوجيا الحديثة التى تؤثر على العين وحاسة البصر تتطلب الاهتمام بخمس نصائح اساسية.

4 طرق للمحافظة على قوة البصر وصحة العين

الجمعة، 25 ديسمبر 2020 11:00 ص

تلعب العيون دورًا مهمًا في حياتنا من لحظة استيقاظك إلى لحظة نومك.

فى شهر التوعية بضعف البصر.. 5 طرق بسيطة هتحافظ على نظرك

الإثنين، 10 فبراير 2020 06:00 م

يحتفل العالم في شهر فبراير من كل عام بشهر التوعية بضعف البصر نتعرف على الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين رؤيتك

4 عادات اتبعها عشان تحافظ على نظرك منها تناول الفيتامينات

الجمعة، 13 سبتمبر 2019 09:00 ص

فى هذا التقرير نقدم لك مجموعة خطوات تساعد فى الحفاظ على رؤيتك على المدى الطويل.

6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام

الأحد، 14 أغسطس 2016 05:00 ص

المشمش من الفاكهة الغنية بمادة " البيتا كاروتين" والكثير من الألياف، كما تتوفر فيها نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى فيتامين "1،د،ب"...