العلاج السلوكى المعرفى

ماذا تعرف عن إدمان الهواتف الذكية والإنترنت "النوموفوبيا"؟

الأحد، 28 أبريل 2024 04:00 ص

في حين أن الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر يمكن أن يكون أداة إنتاجية للغاية، فإن الاستخدام القهري لهذه الأجهزة يمكن أن يتداخل مع العمل والمدرسة والعلاقات.

"هيلث داى": العلاج السلوكى المعرفى أفضل طرق التخلص من الرهاب الاجتماعى

الإثنين، 29 سبتمبر 2014 07:04 م

جرت العادة أن تستخدم مضادات الاكتئاب لعلاج الرهاب الاجتماعى، وهو نوع من اضطراب القلق، يصيب الأفراد ويمنعهم من التواجد فى الأماكن العامة أو الأماكن التى يتواجد فيها الحشود.