انواع الرياضة

الخميس، 12 مارس 2020 04:00 ص

يحرص الكثير من الأشخاص على الوصول لجسم رياضى صحى، من خلال اتباع بعض التمارين الرياضية، ونظام غذائى صحى متوازن، خالى من الدهون والنشويات.

الأربعاء، 11 ديسمبر 2019 06:24 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أنواع الرياضة المفضلة لبرج القوس.

الثلاثاء، 02 يوليو 2019 04:00 م

فى هذا التقرير نقدم 4 أنواع من الرياضات تناسب المرأة الحامل منها السباحة والمشى.

الأحد، 25 سبتمبر 2016 11:00 م

ذكرت دارسة حديثة صادرة من جامعة "كوبنهاجن" بالدنمارك أن الأشخاص الذين يقومون بالتمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً هم أفضل حال من غيرهم..

الأحد، 11 سبتمبر 2016 01:00 ص

أكدت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يقضون 8 ساعات من اليوم يعملون خلف المكتب تتعرض لكثير من الأمراض والمشاكل الصحية التى تصل إلى الوفاة المبكرة..