أكرم القصاص - علا الشافعي

تخفيف الضغوط

5 طرق لتخلص عقلك من الضغوط.. اشرب قهوة وازرع نباتات

5 طرق لتخلص عقلك من الضغوط.. اشرب قهوة وازرع نباتات

الأحد، 09 أكتوبر 2016 12:00 م

فى أيامنا هذا لا يوجد شخص لا يعانى الضغط العصبى والتوتر بسبب ضغوط الحياة اليومية، وهو الأمر الذى قد لا يقتصر على الأثر النفسى فقط وإنما يمتد لمتاعب صحية حقيقية وأثر جسدى بالغ الخطورة.

الرجوع الى أعلى الصفحة