تحسين صحة القلب

الفول السودانى والبسلة.. أطعمة مفيدة لصحة قلبك

الثلاثاء، 27 فبراير 2024 12:00 ص

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من المشاكل الصحية الشائعة في هذا التقرير نتعرف على أبرز الأطعمة المفيدة لصحة القلب، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".

دراسة تحدد مدى تأثير البيئة المحيطة على الصحة

السبت، 05 أغسطس 2023 03:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن المكان الذى تعيش فيه يلعب دوراً كبيراً في تحسين صحتك

فواكه لتقليل مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب

السبت، 10 سبتمبر 2022 10:00 م

يحتاج جسمك إلى الكوليسترول، وهو شكل معين من الدهون، لتصنيع الهرمونات والفيتامينات والخلايا الجديدة، لكن تناول الكثير من الكوليسترول يمكن أن يكون ضارًا

فوائد بذور اليقطين.. مضاد طبيعى للشيخوخة ويمنع السرطان

الأربعاء، 27 يوليو 2022 06:00 م

بذور اليقطين لها العديد من الفوائد الصحية على الجسم، فهذه البذور الصغيرة من مصادر القوة الغذائية، كما أنها تساعد فى تحسين صحة القلب.

الموز يحسن صحة القلب لدى النساء.. دراسة تؤكد

الإثنين، 25 يوليو 2022 03:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تناول الموز يمكن أن يحسن صحة القلب، خاصة عند النساء حيث يحتوى الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، بحسب ما نشر موقع "health".

دراسة: تناول التوت الأزرق يمكن أن يقلل من ضغط الدم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب

الإثنين، 30 مايو 2022 03:00 ص

عرضت نتائج بحث جديد أن تناول التوت الأزرق يمكن أن تقلل من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في النساء بعد سن اليأس مع ضغط دم مرتفع.

نصائح للحفاظ على صحة قلبك إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب

الخميس، 21 أبريل 2022 05:00 م

يجب الانتباه واتباع هذه النصائح للوقاية من النوبات القلبية، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب

5 قرارات ضرورية لتحسين صحة القلب فى 2020.. اعرفها

الجمعة، 27 ديسمبر 2019 04:00 م

هل تجهز لكتابة قرارات السنة الجديدة 2020 ؟.. هل فكرت فى اتخاذ قرارات لصحتك وبالتحديد لتحسين صحة قلبك؟

آلة التجديف تشغّل 86% من عضلات الجسم وتساعد فى تحسين صحة القلب

الخميس، 26 ديسمبر 2019 12:26 ص

أجرى المعهد الإنجليزى للرياضة، دراسة كشفت أن آلة التجديف فى صالات الألعاب، تشغّل 86% من عضلات الجسم، وأن القيام بأى تمرين على هذه الآلة لا يساعد فقط على تشكيل عضلات الساقين، بل إنه يعمل أيضاً على عضلات الذراعين، وتحسين صحة القلب

7 معلومات يجب أن تعرفها عن قلبك.. بيدق 100 ألف مرة فى اليوم

الثلاثاء، 03 ديسمبر 2019 09:00 م

القلب من أكثر الأعضاء الحيوية والهامة التى تضخ الدم حول الجسم ليحافظ على بقائك على قيد الحياة، فى هذا التقرير نقدم 7 معلومات يجب أن تعرفها عن قلبك، وفقاً لموقع "benenden".

5 أطعمة ومشروبات تفيد صحة قلبك.. أبرزها القهوة واللحوم

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 01:00 ص

هناك أنواع معينة من الطعام تفيد صحة القلب، فى هذا التقرير نقدم 5 أطعمة تحسن صحة القلب.