النظام النباتى

نظام غذائى نباتى يقلل مخاطر الإصابة بالقلب والسرطان

الثلاثاء، 15 أغسطس 2023 03:00 م

يمكن أن يقلل النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعدة طرق

خليك في النظام النباتى.. لتعزيز مستويات الطاقة وتنظيم الغدة الدرقية

الأحد، 06 أغسطس 2023 02:00 ص

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في ارتفاع وانخفاض مستويات الطاقة لدينا، إذا قمنا بإطعام أجسامنا بشكل مغذي بالأطعمة التي ستحفز الغدة الدرقية وتدعم استقلاب الطاقة

لو أنت شخص نباتى.. اعرف الأطعمة الخاصة بصحة الغدة الدرقية

الخميس، 23 فبراير 2023 01:00 م

تعتبر الغدة الدرقية من أهم أجزاء نظام الغدد الصماء لدينا،تنظم هذه الغدة كل شيء من مزاجنا ووزننا ودرجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي وحتى الهضم، إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية

تناول الأطعمة النباتية فى عام 2023 للوقاية من 5 أمراض.. أبرزها القلب

الأحد، 01 يناير 2023 03:00 م

مع بداية عام 2023 ، يجب عليك التفكير في تناول المزيد من النباتات" الخضروات والفاكهة" خلال الأشهر الـ 12 المقبلة، لإنقاذ حياتك من التعرض للأمراض المزمنة مثل مرض السكرى

دراسات: أسلوب الحياة النباتى ليس دائما الأفضل.. اعرف الأسباب

الخميس، 17 نوفمبر 2022 09:00 م

في السنوات الأخيرة اتجه الكثير إلى التحول للنظام النباتى الذى يعتمد على تناول النباتات والخضراوات والفاكهة وقطع كافة اللحوم ومنتجاتها من نظامهم الغذائي

دراسة: اتباع نظام غذائي نباتي يقلل التهاب المفاصل الروماتويدي

الخميس، 07 يوليو 2022 08:00 م

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فقد تعاني من آلام المفاصل وتيبسها

خبراء تغذية: اتباع نظام نباتى أفضل عادة للوقاية من مرض السكري

الأحد، 17 أبريل 2022 10:00 م

هناك الكثير من التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، يمكنك تقليل السكريات المضافة ، ويمكنك إضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي

دراسة توضح دور النظام الغذائى النباتى فى خفض خطر الإصابة بالسكر من النوع 2

الخميس، 14 أبريل 2022 06:00 ص

ربطت دراسة جديدة بين تناول النظام النباتى والحماية من داء السكري من النوع الثاني

دراسة أمريكية: النظام الغذائى النباتى يمكنه تخفيف آلام التهاب المفاصل

السبت، 09 أبريل 2022 11:00 ص

كشفت دراسة جديدة أنه النظام الغذائي النباتي قليل الدسم يحسن ألم المفاصل للمرضى الذين يعانون من التهاب المفصل الروماتويدي.

النظام الغذائى النباتى أفضل للحفاظ على صحة البشرة والشعر.. اعرفى الأسباب

الجمعة، 18 فبراير 2022 07:00 م

يضمن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والنباتات الكاملة المتنوعة حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية الحيوية الضرورية لبشرة صحية ومتوهجة.

دراسة: النظام الغذائى النباتى والمكسرات يخفضان خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

الخميس، 07 أكتوبر 2021 08:00 م

كشفت دراسة صادرة عن جامعة لوما ليندا الأمريكية عن نظام غذائى يساعدك في خفض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

اليوم العالمى للنباتيين.. صفات لا تعرفها عن الشخص النباتى أبرزها الشجاعة

الجمعة، 01 أكتوبر 2021 11:00 ص

بمناسبة اليوم العالمى للنباتيين نستعرض فى هذا التقرير الصفات الشخصية التى يتميزون بها.

جمعية القلب الأمريكية: النظام النباتى يخفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية

الأربعاء، 04 أغسطس 2021 06:00 م

كشفت دراسة نشرت في جمعية القلب الأمريكية، أن الأطعمة النباتية تسهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب والنساء.

ريجيم صحى بدون اعراض جانبية.. الريجيم النباتي اعرف فوائده لصحتك

الإثنين، 21 يونيو 2021 11:00 ص

معظم الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا لا يأكلون اللحوم أو الأسماك أو الدواجن، وقد تشمل الاختلافات الأخرى إدراج أو استبعاد البيض ومنتجات الألبان والمنتجات الحيوانية الأخرى.

5 أخطاء عند اتباع نظام نباتى لإنقاص الوزن.. أبرزها تناول سعرات حرارية أقل

الأربعاء، 02 يونيو 2021 01:10 م

اكتسب النظام الغذائى النباتى شعبية كبيرة فى السنوات القليلة الماضية، وعند اتباع هذا النظام الغذائى بالشكل الصحيح قد يؤدى إلى فوائد صحية مختلفة.

يناير شهر النباتيين.. 5 نصائح من مشاهير العالم لو بتفكر تكون نباتى

الأربعاء، 06 يناير 2021 06:00 ص

مع تزايد الإقبال الشعبى على النظام الغذائي النباتي، شارك عدد من مشاهير العالم بعض النصائح مع متابعيهم.

6 مشاهير ماقدروش يكملوا حياتهم نباتيين.. اعرف أسبابهم إيه

الأحد، 18 أكتوبر 2020 10:00 ص

اتجه بعض المشاهير حول العالم لاتباع نظام غذائى نباتى، لأسباب مختلفة منها الرغبة فى الحفاظ على رشاقة الجسم، أو تعاطفهم مع الحيوانات..

كورونا يجبر بريطانية على الأكل النباتى بعد تحول طعم اللحوم لـ"البنزين"

الأربعاء، 09 سبتمبر 2020 12:10 م

فقدت امرأة بريطانية حاستى التذوق والشم لأول مرة فى مارس، حيث أوضحت المرأة أنها أصيبت بكورونا Covid-19 فى بداية الوباء.

جيما كولينز تفقد الكثير من الوزن بشكل ملفت.. والطريقة مفاجأة

الخميس، 31 أكتوبر 2019 07:00 م

كشفت المغنية والمذيعة البريطانية الشهيرة جيما كولينز، البالغة من العمر 38 عاما، عن أسرار فقدان وزنها اللافت.

مفاجأة.. النظام الغذائي النباتي قد يؤدي إلى تسوس الأسنان

الإثنين، 07 أكتوبر 2019 09:00 م

حذر طبيب أسنان من أن تحول النبات إلى نباتي قد يكون أمرًا سيئًا لابتسامتك لانه قد يسبب التسوس.