علامات التوتر

كيف يؤثر التوتر والضغط النفسى على قوة الإبصار؟

السبت، 11 مايو 2024 10:00 م

يمكن أن يؤثر الإجهاد على أجسامنا بعدة طرق. فهو لا يؤدي إلى تغيرات عاطفية وسلوكية فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية

5 علامات تدل على التوتر الزائد فى المقابلة الأولى.. اعرفها من خبير لغة الجسد

السبت، 11 مايو 2024 06:00 م

تعد المقابلة الأولى تجربةً مرهقةً للكثيرين، فالشعور بالتوتر والقلق أمر طبيعي ومتوقع، سواء كانت مقابلة عمل أو مقابلة شخصية لأسباب اجتماعية

6 علامات تدل على أنك متوتر ومضغوط.. امنح عقلك استراحة

الأربعاء، 28 فبراير 2024 06:00 ص

راحة جسمك تبدأ من عقلك فإذا كان عقلك يشعر بالراحة سينعكس ذلك على جسدك أيضًا.

8 طرق طبيعية لتقليل الالتهابات فى الجسم.. أبرزها تقليل التوتر

الأحد، 24 سبتمبر 2023 06:00 م

يمكن أن يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة على الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لتقليل الالتهابات في الجسم، بحسب موقع health shot.

تعرف على أشهر علامات التوتر والإجهاد وطرق التغلب عليها

السبت، 05 نوفمبر 2016 05:00 ص

التوتر والإجهاد من الأمراض الصامتة التى تصيب الكثيرين ليس فقط مع تقدم العمر، ولكن الشباب أيضا بسبب ظروف العمل والمشكلات الحياتية التى لا تنتهى..