عضلات البطن

اتمرنى دقيقة يوميًا واحصلى على بطن مشدود وظهر قوى فى 30 يوما

الجمعة، 01 يوليو 2016 12:00 م

تقوى تمارين البلانك أجزاء مختلفة من الجسم بما فيها عضلات البطن والظهر والكتفين، وهى واحدة من أكثر التمرينات التى تعتمد على معظم عضلات الجسم بما أنها تستعمل مجموعات مختلفة من العضلات.

الفتق والزائدة الدودية أكثر العمليات الجراحية فى مصر بسبب ضعف العضلات

الأربعاء، 11 مارس 2015 08:03 م

عدم ممارسة الرياضة واتباع بعض العادات الخاطئة فى الحياة اليومية للمصريين، أدت إلى ضعف عضلات البطن والإصابة بالزائدة الدودية والفتق بأنواعه.

أخصائية علاج طبيعى: تقوية عضلات البطن أفضل طريقة لتجنب آلام الظهر

الخميس، 09 أكتوبر 2014 05:07 ص

آلام الظهر من المشاكل الشائعة التى تؤرق الكثير من الناس، وعن هذا الأمر تتحدث الدكتورة هبة عصام أخصائية تأهيل المفاصل والعمود الفقرى والتغذية العلاجية قائلة