الحليب كامل الدسم

هل يمكن أن يساعدك الحليب على إنقاص الوزن؟

الإثنين، 12 يونيو 2023 05:00 م

بينما تظل الآراء منقسمة حول ما إذا كان الحليب مفيدًا أم سيئًا لنظامك ، فقد أظهرت الدراسات أن زيادة العناصر الغذائية الأساسية في الحليب مثل الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.

دراسة: الحليب كامل الدسم يمكن أن يجعل عقلك يشيخ بشكل أسرع

السبت، 21 مايو 2022 06:00 م

قلة من الناس يعترفون بوقوعهم في حالة حب حليب- سواء كان ذلك بلمسة حلوة أو بخلاطات الحليب المحلى، لم يدركوا كيف أن شرب كأسين طويلين من هذا المشروب الغني بالكالسيوم يمكن أن يقوي العظام بمرور الوقت.

الحليب كامل الدسم يمشى مع الرجيم.. كوب واحد لا يضر بإنقاص الوزن

الجمعة، 26 نوفمبر 2021 11:00 م

لا يتمتع الحليب بسمعة طيبة بين مراقبي الوزن، غالبًا ما يتخلص كل من يحاول إنقاص وزنه من الحليب كامل الدسم ويختار الحليب النباتي أو قليل الدسم.

مشروبات تجنبها قبل ممارسة التمارين الرياضية.. تقلل طاقتك

الخميس، 21 يناير 2021 04:00 ص

ممارسة التمارين الرياضية من العادات الصحية التى تعزز جسمك وصحتك العامة.

دراسة تؤكد: الحليب كامل الدسم يقلل مخاطر الإصابة بمرض السكر

الخميس، 08 يونيو 2017 12:30 ص

توفر جميع أنواع الحليب الألبان كميات متساوية من فيتامين D والكالسيوم والبروتين، والفرق بين أنواع الحليب هو كمية الدهون المتوفرة به.

مفاجأة.. الحليب كامل الدسم يجعل الأطفال أقل عرضة للسمنة

الخميس، 17 نوفمبر 2016 08:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم هم أقل حجماً وأقل عرضة للغصابة بالسمنة من أولئك الذين شربوا الحليب نصف الدسم.