الشيكولاتة الداكنة

هرموناتك سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة

الأربعاء، 13 مارس 2024 03:00 م

كشفت الدكتورة زينب سمير أخصائى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك علاقة كبيرة بين التغذية والهرمونات الموجودة في أجسامنا.

فوائد الشيكولاتة الداكنة للنساء عديدة منها تخفيف ألم الحيض وتحسين الذاكرة

الأحد، 14 يناير 2024 06:00 م

الشيكولاتة الداكنة لها فوائد صحية عديدة، وخاصة بالنسبة للنساء، حيث تحتوي الشيكولاتة الداكنة على معادن أساسية ومضادات أكسدة من بين العناصر الغذائية

أفضل الوجبات الخفيفة المضادة للالتهابات لخفض الوزن وتعزيز الصحة

الأربعاء، 10 يناير 2024 09:00 م

كشف موقع Eat This Not That، إن الالتهاب يمكن أن يدمر صحتك، ويفسد جهودك لإنقاص الوزن، لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية تساعدك على تقليل الالتهاب وفقدان الوزن غير المرغوب فيه.

10 أطعمة توقف رغبتك في تناول السكر.. من الفواكه المجففة للشيكولاتة الداكنة

الخميس، 04 يناير 2024 09:00 م

يقدم خبراء التغذية بعض الأطعمة التى تحتوي على لمسة من الطعم الحلو المقترنة بالمغذيات الكبيرة التي تعمل على ضبط نسبة السكر في الدم مثل الألياف والبروتين والدهون الصحية.

ما تكترش.. اعرف الكمية الصحية الواجب تناولها من الشيكولاتة الداكنة

السبت، 16 ديسمبر 2023 02:00 م

تحتوى الشيكولاتة الداكنة، وخاصة الأصناف التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، على عددد كبير من العناصر الغذائية التي تجعل فوائدها الصحية عديدة

الشيكولاتة الداكنة تخفض ضغط الدم.. مفيدة لصحتك لاحتوائها على مضادات الأكسدة

السبت، 25 نوفمبر 2023 02:48 م

يمكن أن تساعد الشيكولاتة في خفض مستويات ضغط الدم حيث يكشف الطبيب عن أفضل الوجبات الخفيفة الصحية، حيث تمتلئ هذه الأطعمة بمركب معروف بأنه يساعد في تنظيم ضغط الدم

خبراء الصحة يحذرون من ارتفاع مستويات الرصاص والكادميوم فى الشوكولاتة

الخميس، 26 أكتوبر 2023 01:38 م

قالت مجلة كونسيومر ريبورتس، إنها وجدت مستويات "مثيرة للقلق" من الرصاص والكادميوم في مجموعة جديدة من منتجات الشوكولاتة.

الشيكولاتة الداكنة تطيل عمرك وتمنع الإصابة بأمراض القلب والسكري

الأحد، 02 يوليو 2023 03:00 م

يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تزيد من طول العمر - وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express.

عالمة أعصاب تقدم 15 نصيحة لتحسين صحة المخ.. تناول الأسماك الدهنية من السلمون والسردين والرنجة.. احرص على الشوكولاتة الداكنة والمكسرات والبصل والزنجبيل والشاي الأخضر والبقدونس.. وكل الخضراوات الأرجوانية والحمراء

الأحد، 02 يوليو 2023 02:30 م

تقدم البروفيسورة هانا بوريانوفا، عالمة الأعصاب في جامعة بورنماوث الأطعمة التي يجب أن تتناولها للحفاظ على صحة عقلك، تساعد النظم الغذائية الغنية بالمغذيات على جعل العقل أكثر حدة ويعمل بشكل أفضل مع تقدمنا في العمر

5 أطعمة تقلل خطر تكوين جلطات الدم أبرزها.. الشيكولاتة الداكنة والثوم

الإثنين، 05 يونيو 2023 10:00 ص

من الثوم إلى الشوكولاتة الداكنة، أوصى الطبيب بأطعمة ذات سمات غذائية واعدة لمنع جلطات الدم، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express

الشيكولاتة تحافظ على صحة المخ وتمنع فقدان الذاكرة

السبت، 03 يونيو 2023 02:44 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن دراسة جديدة أثبتت أن المركبات القوية الموجودة في الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تحافظ على صحة الدماغ، ويمكن الاستفادة بالشوكولاتة خاصة للذاكرة.

الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة المخ وتمنع فقدان الذاكرة

الأربعاء، 31 مايو 2023 03:00 م

دراسات أثبتت أن المركبات القوية الموجودة في الشوكولاتة الداكنة والشاي والتفاح يمكن أن تحافظ على صحة الدماغ

مفاجأة ..الشيكولاتة الداكنة مفيدة لمرضى السكر.. لكن تناولها باعتدال

السبت، 08 أبريل 2023 12:00 م

قد تكون الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر أمرًا خطيرًا لمرضى السكر، ويمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب والعينين، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express.

مفاجأة.. الشيكولاتة مفيدة لمرضى السكر وتناولها يحمى من مضاعفات خطيرة

الثلاثاء، 21 فبراير 2023 04:00 ص

تغطية جديدة قدمها تليفزيون اليوم السابع، عن فوائد الشيكولاتة الداكنة، وأهميتها فى النظام الغذائي لمرض السكر.

7 أطعمة خارقة تخفف من القلق.. من سمك السلمون للتوت والزبادى

السبت، 11 فبراير 2023 04:56 م

قد لا يزال الكثير منا يكافحون من أجل التخلص من القلق بعد الاستغناء عن الكافيين، فيما يلي 7 أطعمة يقترح الخبراء أنها قد تساعد في مقاومة الشعور بالقلق

تقرير يحذر منتجى الشيكولاتة الداكنة لوجود نسب مرتفعة من الرصاص والكادميوم

الثلاثاء، 24 يناير 2023 01:11 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أنه يتم حث 4 من صانعي الشيكولاتة الداكنة، على خفض مستويات المعادن الثقيلة فيها

كيف يساعد تناول الشيكولاتة الداكنة في التخلص من الوزن الزائد؟

الثلاثاء، 02 أغسطس 2022 01:00 ص

الشيكولاتة هي أطعمة سكرية ومعالجة ولم تكن أبدًا جزءًا من النظام الغذائي لأي شخص، ومع ذلك ، يمكن أن تلعب الشوكولاتة الداكنة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص..

خبيرة تغذية:تناول 20 جرامًا من الشيكولاتة الداكنة بالنهار يوميا مفيد لصحة القلب

الأربعاء، 13 يوليو 2022 12:20 م

أكدت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا أخصائية التغذية بوزارة الصحة بموسكو، أن الشوكولاتة الداكنة مفيدة للقلب والأوعية الدموية.

أيهما مفيد لصحتك.. الشيكولاتة الداكنة أم المحتوية على الحليب

الأحد، 17 أبريل 2022 02:00 م

أكدت بعض الدراسات أن فوائد الشيكولاتة الداكنة، من تحسين الذاكرة إلى الوقاية من أمراض القلب، تعود إلى محتوى الكاكاو العالي

الشيكولاتة الداكنة مفيدة لصحتك.. تحسن العين والقلب والأوعية الدموية

الثلاثاء، 12 أبريل 2022 04:17 م

قد يخشى من لديهم تاريخ عائلي بضعف البصر أو مشاكل صحية في شبكية العين أن يواجهوا هذه المشاكل في مرحلة ما من حياتهم.