عادات شخصية

الثلاثاء، 14 أبريل 2020 06:00 ص

مع ضغوط العمل التي تؤثر على حياتنا اليومية يأتي وقت علينا ونمر بحالة من الاجهاد والتعب، وحينها لابد علينا من تهدئة أنفسنا واتباع عدة تأملات وعادات

الإثنين، 30 يناير 2017 12:00 م

حسب تقرير بموقع "لايف هاك" ذكرت فيه مجموعة من العادات البسيطة التى يمكن أن يمارسها الشخص فى 5 دقائق فقط، وستساعده على تغيير حياته بشكل كامل