يعد عصير الفراولة على الموز من العصائر المفضلة لدى الكثيرين، فهو خليط مميز غنى بالفيتامينات والمعادن، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة
الموز أحد أهم أنواع الفواكه التي تعزز من طاقة وقوة الجسم يحتاجها الإنسان بشكل كبير خلال الشهر الفضيل للشعور بالقوة والطاقة خاصة بعد يوم من الصيام..
لعشاق الرجيم والدايت نقدم مجموعة من العصائر المناسبة لتناولها خلال تلك الفترة والتى تساعد على تقليل الوزن بشكل كبير جدًا.
يقدم خبراء التغذية على الموقع البريطانى "ديلى ميل" مجموعة المشروبات التى تقلل من الوزن وتشعر الفرد بالشبع دائما.
بعد الاستماع إلى جلسة طويلة عن فوائد التمارين الرياضية، يتحمس الكثير منا إلى ممارسة الرياضة بشكل دائم، وحتى تؤدى التمارين بنشاط يقدم مدرب الألعاب القتالية "عصام شعبان".
كثير منا قد يذهب إلى العمل دون تناول وجبة الإفطار، ومما لاشك فيه، أن هذا قد يعرض الشخص للهبوط، نظرا لبقائه خارج المنزل لفترات طويلة.