جسم الانسان مليء بالهرمونات التى تنظم العديد من العمليات الحيوية اى خلل فى معدلاتها ومستوياتها تؤدى إلى حدوث العديد من المشاكل والأثار الجسدية،حسبما ذكر موقع" webmd".
حالات الإجهاض هي تجارب صعبة على الآباء والأمهات الحوامل والأشخاص من حولهم
يمكن لليوجا أن تلعب دورًا كبيرًا فى تحقيق التوازن فى مستويات الهرمونات، مما يجنبك الكثير من المشاكل بسبب اختلال توازن الهرمونات فى جسمك. وإليكِ 3 أوضاع سهلة للحصول على هذه النتيجة