فوائد الوجبات الخفيفة

3 طرق بسيطة للوقاية من تكيس المبايض.. منها النوم جيدًا وممارسة الرياضة

الثلاثاء، 27 أبريل 2021 11:00 ص

تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) واحدة من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا التى تواجهها النساء.

الأغذية الخفيفة سلاحك لمواجهة اضطرابات الساعة البيولوجية

الثلاثاء، 21 فبراير 2017 08:00 م

قالت خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هوداك من جامعة باريس، إن تغيير المناطق الزمنية من الشرق للغرب يعرضك لأعراض اضطرابات الرحلات الجوية الطويلة (lag jet)..