تعرفى على أهم أسباب جفاف البشرة فى فصل الشتاء

يعد جفاف البشرة من أهم الأعراض التى تصاحب فصل الشتاء وأكثرها إزعاجًا، وعن طرق الوقاية من جفاف البشرة وطرق علاجها تقول الدكتورة هديل جهاد، أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، أن نسبة التعرض لجفاف البشرة تزداد بصورة كبيرة فى فصل الشتاء تحديدا، وذلك يرجع لعدة أسباب، كما أن علاجها يعتمد على إتباع خطوات معينة.

أسباب جفاف البشرة فى فصل الشتاء

1- قلة كمية الماء التى نتناولها يوميا نظرا لضعف الرغبة فى شرب المياه بالشتاء مقارنة بفصل الصيف.

2- استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، وهو ما يساهم فى تفتيح مسام البشرة وخروج كميات كبيرة من الماء الموجود بالجسم.

3- قلة نسبة المشروبات والعصائر الباردة التى تتكون معظمها من الماء.

طرق علاج جفاف البشرة فى الشتاء

وتؤكد هديل أن أفضل الطرق لعلاج جفاف البشرة بشكل عام هو الحرص على تناول ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميا، مع استخدام الكريمات المرطبة على كامل الجسم وبشكل يومى، وأيضا الاهتمام بتناول أنواع معينة من الطعام والتى تسهم فى ترطيب البشرة وزيادة نضارتها مثل الخضراوات الورقية والزيتية كالخس والفواكه ذات العصارة مثل البرتقال واليوسفى.



موضوعات متعلقة
احذر.. هذه العادات تصيب جلدك بالجفاف

10 أسرار للتمتع ببشرة نضرة بدون مشاكل فى الشتاء