علاج تساقط الشعر وتشقق الشفتين.. ما لا تعرفينه عن سحر فيتامين "E"

تتوفر فى الصيدليات عبوات من الكبسولات الرخوة لفيتامين "E"، والتى توصف لتعويض ذلك العنصر المهم لتحسين وظائف الجلد والبشرة، ولكن هناك 4 استخدامات لتلك الكبسولات غير تناولها كمكمل غذائى.

تقول خبيرة التجميل "سولينا رستم"، هذا الفيتامين موجود فى كثير من الأطعمة التى نتناولها يوميا مثل "المشمش، البيض، الحليب، السبانخ، الحبوب"، ولكن قد لا يمتصها الجسم بالشكل المطلوب، ولهذا يمكن الحصول عليها بالشكل التالى:

1- تفريغ محتوى 3 كبسولات وعمل قناع خفيف للبشرة مهم بشكل يومى فى المساء قادر على تنعيم البشرة وتعويضها على ما فقدت أثناء اليوم.
2- ضعى محتوى الكبسولة على أصابع يدك وقومى بتدليك فروة رأسك واتركيه على رأسك للصباح ويشطف ومع الاستمرار على هذه الوصفة سيقف سقوط الشعر.
3- محتوى الكبسولات فعال بشكل كبير للقضاء على تشقق الأظافر وقسوة الجلد المحيط بها.
4- قومى بمزج محتوى كبسولتين من فيتامين "E" مع ملعقة صغير من زيت الزيتون ويدهن بها الشفاه فى الشتاء.