إذا أردت التخلص من الأفكار أو العبارات المزعجة، فما عليك سوى مضغ العلكة لضمان صفاء ذهنك.
يقول الباحثون إنه تم التوصل إلى الحل للتوتر، فمضغ العلكة بعد سماع أغنية جذابة سوف يساعدك على التفكير الإيجابى والتخلص من الأفكار السلبية والعبارات المزعجة.
وكانت الأبحاث قد أجريت على 98 متطوعة عكفن على سماع إيقاعات جذابة لنحو ثلاث دقائق، ومضغ العلكة لمدة مماثلة.
وأشارت المتابعة إلى تمكن المشاركات فى الدراسة التغلب على المشاعر السلبية والعبارات المزعجة فى أعقاب سماع الموسيقى الهادئة ومضغ العلكة لفترة من الوقت.
مضغ العلكة مفيد – أرشيفية
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة