الحلو بعد الفطار سلطة فواكه بشكل جديد.. عشان متتخنيش

إذا كنت ممن يحرصون على متابعة أنظمة غذائية لإنقاص الوزن، ولكن لا تستطيعين المواظبة فى شهر رمضان نظرا لحاجة الجسم الشديدة للطعام والحلويات، فلا تقلقى لأنه من الآن يمكنك أن تحلى بعد الفطار بطبق لذيذ من سلطة الفواكه المميزة التى تمد جسمك بالسكريات اللازمة دون أن تكسبه المزيد من الوزن الزائد.

نقدم لكِ طريقة عمل سلطة الفواكه وفقا للخطوات البسيطة التى عرضها موقع "wikihow":

الخطوات:

1-اختيار الفواكه المرغوبة
هنا اخترنا العنب الخالى من البذور والتفاح والموز والأناناس والبطيخ والشمام والفراولة.

2-تقطيع الفاكهة قطع صغيرة

قومى بتقطيع الفاكهة قطع صغيرة تناسب تناول السلطة بالشوكة.

3-إعداد جميع الفواكه ماعدا التفاح والبطيخ

ضعى جميع قطع الفواكه فى إناء عميق وغنى ماعدا التفاح والبطيخ.

4-إحضار سكينة وثمرة البطيخ

ضعى ثمرة البطيخ على الطاولة على جنبها وقومى بعمل فتحة بيضاوية الشكل.

5-تحضير قطع البطيخ الدائرية

استخدمى مغرفة الآيس كريم الصغيرة لتقطيع البطيخ على هيئة كرات صغيرة شهية.

6-إعداد السلطة بشكلها الجديد

قومى بوضع قطع الفواكه المقطعة بداخل ثمرة البطيخ بهذا الشكل.

7-تقديم السلطة

والآن أصبحت سلطة الفواكه جاهزة، زينيها بأوراق النعناع وقدميها بالهنا.