![الركوب على ظهر القطار (1) الركوب على ظهر القطار (1)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(1).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (3) الركوب على ظهر القطار (3)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(3).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (2) الركوب على ظهر القطار (2)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(2).jpg)
وعن قواعد التسطيح للتقليل التى حفظها الركاب قال: الزحمة من أهم الأشياء التى تساعدنا على الركوب على ظهر القطار، لأنه كلما زاد عدد الركاب، كلما مثلنا ثقلا وثبتنا فى أماكنا، أيضاً الاحتفاظ بالجسم ثابتا بدون حركة مهما طالت المدة، والاحتفاظ بالثبات فى أوقات الفرملة أو الوقوف فى محطة من أهم هذه القواعد، التى إذا تخلفنا عنها ستكون هذه المرة الأولى والأخيرة.
![الركوب على ظهر القطار (4) الركوب على ظهر القطار (4)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(4).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (5) الركوب على ظهر القطار (5)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(5).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (6) الركوب على ظهر القطار (6)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(6).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (7) الركوب على ظهر القطار (7)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(7).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (8) الركوب على ظهر القطار (8)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(8).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (9) الركوب على ظهر القطار (9)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(9).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (10) الركوب على ظهر القطار (10)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(10).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (11) الركوب على ظهر القطار (11)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(11).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (12) الركوب على ظهر القطار (12)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(12).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (13) الركوب على ظهر القطار (13)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(13).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (14) الركوب على ظهر القطار (14)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513258-الركوب-على-ظهر-القطار-(14).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (15) الركوب على ظهر القطار (15)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121513273-الركوب-على-ظهر-القطار-(15).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (1) الركوب على ظهر القطار (1)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121539716-الركوب-على-ظهر-القطار-(1).jpg)
![الركوب على ظهر القطار (2) الركوب على ظهر القطار (2)](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/5201619121539716-الركوب-على-ظهر-القطار-(2).jpg)
- بالصور.. المنقط يكتسح عروض الأزياء بأسبوع الموضة بأستراليا