ووجه الدكتور إبراهيم مجدى حسن أخصائى الطب النفسى وعلاج الإدمان عدد من النصائح للأزواج للتعامل مع زوجاتهم والتخلص من الاكتئاب، وقال الاكتئاب بعد الولادة هو أكثر انشاراً و يحتاج إلى علاج دوائي و في بعض الأحيان يص الأمر إلى حجز الأم في مصحة نفسية لأنها في بعض الأحيان تشكل خطر علي نفسها و المولود، لذلك يجب أن يحرص الأزواج على التخفيف عن زوجاتهم من خلال:
1- مساعدتها قدر الإمكان، والتعبير عن إحساسك الدائم بها، وبالمجهود الذى تبذله حتى لو كان قليلاً جداً.
2- لا تضغط عليها و تطلب منها التغلب علي المرض سريعا، فألامها نفسية قبل أن تكون بدنية وهذا لن يتم الشفاء منه سريعاً كما تعتقد.
3- لا تحاول أن تتهمها بالتقصير مع الطفل، بل حاول أن تعتني بالطفل معها وتشاركها الاهتمامات الجديدة، وتقول لها أنها فترة مؤقتة، وبعد ذلك سوف تستطيع هي الاعتناء بالطفل.
4- لا تتخذ أى قرار يتعلق بحياتكم أو بالطفل وهى مريضة، انتظر حتى تتعافى، أو تناقش معها بشكل مبسط إن كان الأمر لا يستدعى الانتظار.
5-لا تحاول الدخول معها في جدل أو نقاشات قد تؤدى إلى انفعالها فهى غير قادرة على استيعاب ذلك فى هذه الفترة.
6- لا تحاول أن تشتكي لأهلها و أصدقائها، وتتحدث عن تقصيرها فى المنزل والتغير الدائم فى شكلها، بل حاول أن تظهرها في أحسن صورة.
موضوعات متعلقة ..
فى بداية أسبوعها العالمى.. اعرفى حقوق الأم العاملة لتسهيل الرضاعة الطبيعية
