التكرار والملل من الروتين والأطباق اليومية من أهم الأسباب التى تجعل البعض يهملون فى تناول وجبة الإفطار ويتكاسلون عنها، على الرغم من أهميتها الكبيرة.
أما قلة الوقت فهى المشكلة الثانية التى تجعل الكثيرون يقصرون فى تناولها، ولكن فى الحقيقة بإمكانك أن تتناول وجبة إفطار شهية ومختلفة كل يوم لا تتطلب وقتًا طويلاً لإعدادها.
ونشرت قناة اليوتيوب "Honeysuckle" المتخصصة فى الطعام فيديو قصير مميز به 12 طريقة مختلفة لإعداد إفطار صحى يمنحك الكثير من الطاقة والقدرة على الإنجاز فى وقت قصير.
