لعبة الشطرنج إحدى أهمّ الرّياضات الذهنيّة التى تعمل على تطوير العقل وتركيز الذّهن عند الصّغار والكبار، فهى رياضة التركيز الأولى فى العالم، ويتم ممارستها بين فردين، ولهذه الرياضة عدة فوائد منها:
1- تقوى الذّاكرةَ وتحمى من خطر الإصابةِ بـ"الزّهايمر" مستقبلاً، لأنّ الّلاعب يُعَوّدُ عقله على تخزينِ الحركاتِ السّابقة واللاحقة للأحجار.
2- التّحكّم فى الأعصاب والصبر والتحدى والمثابرة للوصول إلى الهدف.
3- التفوق العقلى ما يفيد اللاعب دراسيا بالتفوق عن من حوله.
4- تحسين طريقة التّفكير والتّعامل مع الأحداث.
5- تطيل عمر بقاء الدماغ لسنوات أطول، لأنّها تزيد التشعبات فيه.
6- تعلم حسن التصرف فى المواقف المفاجئة والمحرجة.
