كل فتاه تحلم أن يكون لها أظافر قوية ولامعة، وتنزعج عندما تجد أظافرها منكسرة وليست متساوية، لدرجة أنها تذهب أسبوعيًا إلى صالونات التجميل وتنفق الكثير من المال حتى ترى أظافرها فى أجمل شكل لها لذلك دائمًا تسعى أن تكون صحية، أيضًا تسعى إلى الأسنان البيضاء التى تجذب كل من يقع عينهم عليها، فتلجأ دائمًا إلى الذهاب إلى طبيب الأسنان ومن المتعارف عليه أن أطباء الأسنان من أغلى الأطباء، وتقرر ذلك سعيًا فى الـ"هوليوود سمايل" التى يضعها الكثير من الفنانين تلك الأيام، وكل هذا يعمل على تكلفتك المبالغ الكبيرة دون داع، فاحرصى دائماً على اللجوء إلى وصفات طبيعية لتبييض أسنانك وتقوية أظافرك، وإليك 3 وصفات استمرى عليهم.
الأسنان:
1.بيكربونات الصوديوم:
بيكربونات الصوديوم
2. قشر الموز:
قشر الموز من الداخل
قشر الموز من الداخل به مادة تعمل على بياض الأسنان بشكل مبالغ به خاصة إن كررتى العملية، فقط عند تقشير الموز، لا تلقى بالقشر فى سهلة المهملات بل استغليها فى دعك أسنانك لمدة 10 دقائق، ولاحظى الفرق.
الأظافر:
1. الليمون والثوم:
الثوم
تعتبر الأظافر من أكثر المناطق فى جسم الإنسان التى تحتاج إلى كالسيوم، إما عن طريق شرب اللبن الكثير أو عن طريق الكبسولات، ولكن هناك ما هو أرخص من ذلك بكثير، استخدمى عصير الليمون لذلك، فقط احضرى ليمونة وحبة ثوم متوسطة الحجم، اقسمى حبة الثوم نصفين وادعكى بها أظافرك واتركيها لمدة 5 دقائق، ثم احضرى نصف الليمونة وادعكى بها الأظافر بعد الثوم وكررى العملية، ويمكنك وضع يدك لمدة 15 دقيقة فى عصير الليمون.
