على الرغم من أن رحلة الطيران قد تكون مرهقة أحيانا، إلا أن هناك طرق للتخفيف من الآلام فى العضلات وتورم القدمين، وتنشيط الدورة الدموية، مما يمنح المسافر رحلة أكثر راحة.
وفميا يلى نصائح الشركة الوطنية مصر للطيران للركاب:
1- استشارة الطبيب الخاص إذا كان هناك أى حالة طبية أو مشكلة صحية مؤقتة، بما فى ذلك الحمل.
2- عدم محاولة ممارسة التمارين إذا كان المسافر يعانى من أى مشكلة صحية بالمناطق المعنية.
3- ضرورة الحصول على نوم هادئ ليلة السفر وشرب الكثير من السوائل، ويفضل المياه وأكل الماكولات الخفيفة وسهلة الهضم.
4- ارتداء الملابس الفضفاضة والأحذية المريحة إذا لزم الأمر، وجوارب الدعم.
5- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية المضادة للجلطات قبل السفر، وتجنب التدخين.
6- تجنب وضع الساق على الأخرى عند الجلوس وتجنب تناول الأقراص المنومة.
7- وفيما يتلعق بالركاب الذين يتعرضون للدوار الناتج عن الحركة، نصحت الشركة الوطنية مصر للطيران، بالطلب من موظف الحجز الحصول على مقعد على أجنحة أو على مقعد بجوار النافذة، وإذا لزم الأمر ، يمكن أخذ الدواء للتغلب على حالة الدوار.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة