من البيض للعنب والخيار.. نصائح طبيعية وسهلة للتخلص من ترهل العين

ترهل الجفن أو ارتخاؤه من الأعراض الوارد حدوثها عند كبار السن، ولكنها يمكن أن تحدث أيضاً للكثير من الشباب وتسبب لهم الإزعاج، ليس فقط لأنها تعمل على تغيير مظهرهم وتجعل من يراهم يعتقد أنهم كبار فى السن، ولكن أيضا لما لها من أضرار صحية تصيب العين نفسها وتعمل على تدهور البصر عندهم، لذا نقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخلص من هذه المشكلة دون مجهود، وفقا لموقع برايت سايد:

أكياس الشاى البابونج على الجفن

أكياس شاى على الجفنين

البابونج له خصائص مميزة مضادة للالتهابات تعمل على علاج ترهل الجفن، عن طريق وضع اثنين من أكياس الشاى على العينين لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، وإذا وضعت أكياس الشاء فى الثلاجة بطريقة مسبقة ستحصل على تأثير جيد جدا.

 بياض البيض المسلوق
 

  

بياض البيض المسلوق يعمل على شد الجلد، ولكن عليك أن تتأكد جيداً من نظافة جفن العين وأن يكون جافاً ثم قم بوضع كمية صغيرة من بياض البيض عليها وانتظر حتى تجف تماما ليتشربها الجلد ثم اغسله بالماء بالبارد وسوف تحصل على نتائج إيجابية.

  ضع الثلج على جفونك

  الثلج

الثلج يعمل على الحد من الأوعية الدموية ويقلل من ترهل الجفون، وما عليك فعله فقط هو وضع مكعبات الثلج على جفونك وسوف ترى التأثير الإيجابى لذلك واضحا فى فترة قصيرة جدا

 احرص على تناول العنب
 

تناول العنب 

العنب يحتوى على العناصر المهمة التى تمنع أو تبطئ عملية الشيخوخة الخلوية، فاحرص دائما على تناول العنب ولا تهمله فى نظامك الغذائى اليومى حتى تساعد نفسك، لكى تبدو أصغرا سنا ولا تعانى من أعراض الشيخوخة المبكرة .

 ضع شرائح الخيار على جفونك
 

  الخيار

الخيار علاج معروف لأنه غنى بحمض الكافيك وحمض الاسكوربيك التى تقلل من الاتهاب وتعمل على شد الجلد، وما عليك إلا وضع شريحتين من الخيار على جفنيك مع الاسترخاء التام لمدة زمنية من 15 إلى 20 دقيقة ثم أزل الشرائح من عينيك وتمتع ببشرة ناضجة ومتوهجة

 تمارين لشد الجفن

  تمرين العين

ممارسة رياضة تعزيز وتقوية الجفون تتم عن طريق قيامك بغلق عينيك وحرك أصابع السبابة الخاصة بك على كل جفن، ثم ارفع المرفقين مع العد لرقم 5 وفى كل مرة قم بالضغط بلطف على جفونك، وأثناء التمرين حاول فتح عينيك مع تطبيق الضغط على جفونك، ثم كرر هذا التمرين 10 مرات.

النوم الصحى

النوم الكاف

عدم حصولك على عدد كاف من ساعات النوم سوف يرهق عينيك ويزيد من أعراض ترهلها، ولتجنب ذلك عليك أن تذهب للفراش فى وقت مبكر وتأخذ قسطا كافيا من عدد ساعات النوم حتى تشعر بالاسترخاء والراحة.