3 أسرار جعلت مادونا تحتفظ بجمالها ورشاقتها فى سن الـ60

الخميس، 16 أغسطس 2018 08:00 م
3 أسرار جعلت مادونا تحتفظ بجمالها ورشاقتها فى سن الـ60 مادونا
كتبت رانيا علوى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
تحتفل اليوم النجمة العالمية مادونا بعيد ميلادها الـ 60 ، فهي النجمة التي ما زالت رمز للجمال والإثارة في العالم، وتزداد شعبيتها يوم بعد الآخر ، و بالرغم من انها وصلت لسن الـ60 إلا أن اطلالتها ثلاثينية مميزة ، اعرف السر.
 

الرياضة

 
أحد أهم اسرار حفاظ مادونا على إطلالتها الشبابية هي ممارسة الرياضة ، حيث وصفها فيما قبل " ديلي ميل " أن مادونا تتدرب ثلاث ساعات على الأقل في اليوم ، و تحب ركوب الخيل والرقص واليوجا والسباحة وركوب الدراجات.
 

النوم

 
تفضل النجمة العالمية مادونا أن تستغرق في النوم يوميا ليس أقل من 8 ساعات ، فهي تجد النوم العميق واحد من أهم أسرار جمال المرأة و تحولها لمشرقة .
 

 المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة 

 
تستخدم مادونا منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، أثناء اختيارها منتجات العناية بالبشرة ، تتأكد من أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
 
 
 
 









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة