تعانى بعض الفتيات من ضعف الأظافر والتى تعود لأسباب مختلفة منها عدم اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم لنموه، ولذلك نتعرف فى التقرير التالى على بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على العناية بالأظافر وتقويتها، وفقاً لما ذكره موقع "naturallivingideas".
.jpg "وصفات طبيعية لتقوية الأظافر (1)")
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر:
- زيت جوز الهند
يحتوى زيت جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لذلك يساعد على تقوية الأظافر ونعومتها، وذلك من خلال تدليك الأظافر بالزيت بشكل يومى.
.jpg "وصفات طبيعية لتقوية الأظافر (2)")
- زيت بذور الكتان
يحتوى زيت بذور الكتان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية، وكذلك المواد المضادة للأكسدة والمعادن، التى تساعد على تقوية ونمو الأظافر بشكل أسرع، لذلك ينصح بتدليك الأظافر بزيت بذور الكتان مرة أو مرتين فى اليوم.
.png "وصفات طبيعية لتقوية الأظافر (1)")
- زيت الزيتون والليمون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل مرطبات الأظافر حيث يحتوى على فيتامين C المضاد للأكسدة والذى يعمل على حماية الأظافر وإزالة البقع، ولذلك ينصح بخلط زيت الزيتون مع عصير ليمون، وتسخينه على درجة حرارة أعلى قليلاً من الجسم ، ثم غمر أطراف الأصابع في المحلول لمدة 10 دقائق، مع تكرار ذلك بشكل يومى.
