العناية بالبشرة وخطوات تنظيفها من الأمور التى تمنحها عمرا إضافيا على عمرها، فنجد السيدة التى تجاوزت الأربعين من عمرها تبدو ببشرة شابة فى العشرينات إذا كان روتين عنايتها ببشرتها متقنا، أما الفتاة العشرينة التى أهملت فى بشرتها نجدها تبدو شاحبة وباهتة، وحتى لا نقع فى هذا الأمر يقدم موقع "braite" خطوات يومية متقنة تحافظ على شباب البشرة وتمنحها النضارة والحيوية.
البشرة
1- جلسة تنظيف البشرة العميقة من أهم الخطوات فى روتين العناية بالبشرة وهى مرة شهريا وتساعد على إزالة الاوساخ والبكتريا والدهون الزائدة من أعماق البشرة.
2- استخدام الغسول اليومى ينقى البشرة، وينظم إفراز الدهون خاصة فى أوقات الحر، ويخلص البشرة من الخلايا الميتة بشكل دورى.
3- الحرص على استخدام المقشر الأسبوعي للبشرة تساعد على توحيد اللون ومنع ظهور البثور من جديد.
البشرة الدهنية
4- تناول الفيتناميات والمكملات الغذائية تساعد على تعويض البشرة العناصر الغذائية التى نغفلها فى الأكل الصحى.
5- استخدام كريم واقى الشمس خارج المنزل من الضروريات، وفى حالة التواجد فى المنزل يتم وضع طبقة خفيفة للعناية الكاملة بالبشرة.
6- الزيوت الطبيعية "الجوجوبا، الزيتون، جنين القمح، اللافندر" من الأنواع التى يجب الحرص على دهان البشرة بها ليلا حتى تغذى الخلايا وتمنحها الشباب والنضارة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة