قيل إن الناس يشكلون انطباعًا عنك خلال أول 30 ثانية من مقابلتك، ولغة جسدنا أكثر أهمية لإحداث انطباع جيد مما نقوله شفهيًا، لذا، من المهم أن نركز على الشخص الذي نلتقي به منذ اللحظة الأولى بدلاً من محاولة عكس الانطباع السيئ في وقت لاحق، و لا يعني ذلك أن تصحيح الانطباع السيئ غير قابل للتطبيق، ولكن لماذا تلجئين إلى ذلك عندما يمكنك أن تسحرى شخصًا ما من البداية؟
في التقرير التالى يقدم موقع "برايت سايد" بعض النصائح حول كل سلوكيات الجسم السلبية التي لا ندرك أنها قد تعطى انطباعا سلبيا عنا:
1. التحديق في الساعة
سيعطي هذا الإجراء زملائك فكرة أنك تشعرين بالملل الشديد منهم وتتطلعين إلى الخروج من هناك، وإذا كنت بالفعل في عجلة من أمرك وتحتاجين إلى المغادرة في وقت محدد، فأخبر الجميع بذلك، ضعى منبهًا صامتًا على هاتفك وعندما يحين الوقت، اعتذرى، حيث يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر تفهمًا عندما يكونون على دراية بحالة أو مشكلة معينة.
التحديق فى الساعة
2. وجود مصافحة ضعيفة وغير متأكدة
المصافحة الضعيفة ترسل رسالة مفادها أنك لا تهتمين بالشخص الآخر، ويعد هذا أمرًا سيئًا على وجه التحديد عندما يكون شخصًا من مكان عملك وتعطيهم انطباعًا سلبيًا دون أن يدركوا ذلك، هذا هو السبب في أن المصافحة القوية (ولكن ليست قوية جدًا) يمكن أن تجعل الشخص الآخر يشعر بأنه مهم، حاولى أيضًا أن تحافظى على اتصال بالعين، ولكن ليس شديدًا لأن هذا قد يجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح.
طريقة المصافحة
3. الاقتراب من الناس
تمتد المساحة الشخصية للشخص من 1.5 إلى 4 أقدام (45 سم إلى 122 سم)، وهي مسافة لا يستطيع الغرباء عبورها دون إذن، ويميل انتهاك هذه المساحة إلى جعل الناس غير مرتاحين ويمنحهم شعورًا سيئًا عنك، قد يعتقدون أيضًا أنك بشكل عام شخص يجد صعوبة في فهم الحدود ولديه ميول عدوانية، لذلك إذا لم يكن شخص ما صديقًا مقربًا أو فردًا من العائلة، فمن الأفضل أن تحافظ على مسافة بينكما.
الأقتراب من الناس
4. فرك يديك معًا في اجتماع عمل
فرك يديك أثناء قيام شخص ما بتقديم عرض تقديمي أو التعبير عن أفكاره قد يخبرهم أنك لست معجب، قد يشعرون بالخوف التام في ذلك الوقت ويفقدون تدفق الكلام، لذلك بدلاً من فرك يديك، يمكنك تركهما مسترخين على مقعدك أو على جانبي جسمك.
فرك يديك
5. الجلوس على حافة مقعدك
الطريقة التي تجلس بها أثناء اجتماع العمل أو العشاء يمكن أن ترسل رسائل مختلفة إلى جميع المعنيين، ويظهر الجلوس على حافة مقعدك أنك غير مرتاح وغير واثق من نفسك وآرائك، لهذا السبب تحتاج إلى الجلوس بشكل مريح على مقعدك والحفاظ على وضعك مستقيمًا ومسترخيًا، وبهذه الطريقة ستظهر للجميع أنك واثق من نفسك وواثق من أفكارك.
الجلوس على حافة المقعد
