تكشف الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك والذي يقدمه الزميل وليد عبد السلام على تليفزيون اليوم السا آليات التعامل مع الأعراض الناتجة عن الحصول على لقاح كورونا.
وتقول الحلقة الجديدة: من الآثار الجانبية الشائعة لدى العديد من الأشخاص بعد أخذ لقاح كورونا التهاب الذراع واحمرار مكان التطعيم وارتفاع في درجة الحرارة ورعشة أحيانا مشيرة إلى بعض التمارين التي تساعد على تخفيف الألم مكان التطعيم.
وتابعت: بعد فترة وجيزة من حصولك على اللقاح، ضع قطعة قماش نظيفة وباردة ومبللة على مكان التطعيم، تعمل هذه التقنية كضغط بارد يقلل مؤقتًا من نشاط العصب، ما يؤدى إلى تقليل الالتهاب والتورم وهو السبب الرئيسي لهذا الألم.
ثم قم بتدوير ذراعك فوق رأسك في حركة دائرية 10 مرات تقريبا، سيؤدى ذلك إلى تدفق الدم عبر ذراعك وسيخفف الألم.
وبحسب الحلقة يمكن أيضا تناول بعض الأدوية إذا كنت لا تستطيع تحمل الألم، يعمل المسكن على تهدئة الألم
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة