لم يكن مشوار هداية ملاك لاعبة منتخب التايكوندو سهلا أو مفروشات بالورود فى منافسات دورة الألعاب الأولمبية التى تقام بطوكيو، والتى توجت خلالها بالميدالية البرونزية.
بدأت هداية ملاك مشوارها بالفوز على اللاعبة الفرنسية بدور الـ16 بوزن 67 كجم بنتيجة 10/11 ونجحت فى التأهل إلى دور ربع نهائى المنافسات، ثم التقت مع لاعبة بريطانية وخسرت 12/13 وأخفقت فى التأهل إلى نصف النهائي.
ودخلت اللاعبة أدوار الترضية بعد نجاح لاعبة بريطانيا فى التأهل إلى الدور النهائي، فالتقت هداية مع لاعبة تونجا وفازت 19/0، ثم واجهت لاعبة امريكا
هداية ملاك أول لاعب عربية وأفريقية تتأهل إلى أولمبياد ريو دى جانيرو 2016، وتأهلت إلى أولمبياد طوكيو بعد الفوز على منافستها الكينية خلال نصف نهائى التصفيات الأفريقية المؤهلة للأولمبياد، التى أقيمت بالمغرب.
ولدت هداية ملاك عام 1993، وبدأت لعبة التايكوندو وهى فى العاشرة من عمرها، وتدرجت فى اللعبة حتى انضمت لمنتخب الناشئين ومنه الى الكبار.
حققت هداية الكثير والكثير من البطولات تخطت الـ25 ميدالية متنوعة أبرزها برونزية أولمبياد ريو دى جانيرو 2016، وميداليتان فى الألعاب الأفريقية، وذهبيات فى الجائزة الكبرى، والبطولات الدولية المفتوحة، وفضية التضامن الإسلامى، وبرونزية دورة ألعاب البحرالمتوسط، وكذلك البطولات الإفريقية
