فوائد لعبة الكونغ فو.. الدفاع عن النفس وزيادة القدرة على التحمل

الإثنين، 25 أبريل 2022 05:00 ص
فوائد لعبة  الكونغ فو.. الدفاع عن النفس وزيادة القدرة على التحمل الكونغ فو
كتبت ندى مجاهد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائما تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.

 
لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الكونغ فو والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة.
 
1-حماية النفس 
 
2-زيادة القدرة على التحمل.
 
3-مظهر بدنى مثالى.
 
4-إكساب القلب قوة 
 
5-المحافظة على وزن مثالى.
 
6-سهولة الحركة. 
 
7-زيادة قوة عضلات الجسم.









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة